问:4月中旬西藏旅游注意事项?
答:拉萨4月中旬白天气温还可以,白天平均温度是17℃,晚上温度就降下来了,西藏早晚温差大,夜间平均温度是1℃,建议带上一件羽绒服或冲锋衣,一定要注意保暖,避免受凉而引发高反。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。值得一提的是,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静养时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。